Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться

Персональный сайт пользователя Kinelie : kinelie.www.nn.ru

пользователь имеет статус «трастовый»

портрет № 285335 зарегистрирован более 1 года назад

Kinelie

(Фам. скрыта)

Галерея > суперфуды >

Семена Чиа

Вперед

получить код фото

Просмотреть или сохранить оригинал: Семена Чиа

Загружено 13.04.2016 в 16:46

Источник омега-3 (в 8 раз больше чем в рыбе), легко усваиваемого белка, клетчатки, медленных углеводов, антиоксидантов, витаминов (А, B1, B2, B3, B6, B8, E) и минералов, таких как калий, магний, цинк, железо, селен, медь и фосфор… Плюс в Чиа в 6 раз больше кальция, чем в молоке и в 3 раза больше железа, чем в шпинате. А антиоксидантов в 3 раза больше, чем в чернике! Содержит много полезных ферментов и незаменимых аминокислот. Положительно влияет на работу мозга и обмен веществ, поддерживает правильную работу сердечно-сосудистой системы и жкт, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет, восполняет запасы энергии, антидепрессант (источник триптофана и хорошего настроения). Ацтеки и Майя считали это растение священным. Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в 10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. Добавление воды в семена чиа за несколько минут превращает их в приятный гель. Тот же самый эффект происходит в желудке. Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя, тем самым, преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и лиц, следящих за весом. Семена чиа содержат: • в 8 раз больше omega-3, чем в лососе; • в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке; • в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате. Это маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, протеинами и жирными кислотами омега-3 - один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе. Чиа можно измельчать, печь, есть сырыми просто так - их интересно и легко жевать, они лопаются при жевании и делают вкусовые ощущения интереснее. Можно добавлять в смузи, салаты, каши. Еще можно залить 2ст. ложки семян чиа водой, добавить лимон и мед - вкусный, "традиционный" рецепт легендарных майя. Читайте как правильно принимать семена чиа. Противопоказания: индивидуальная непереносимость продукта. Пищевая ценность на 100 грамм продукта : Энергетическая ценность - 434 ккал Белок: 17.6г Жиры: 31.2г - из которых насыщенные составляют 6.1г - мононасыщенные 2.9г - полиненасыщенные 22.3г Омега 3: 18.0г Омега 6: 4.2г Углеводы: 1.3г В том числе сахар: 1.2г Пищевые волокна: 38.7г Натрий: 0.02г Упаковка Zip Lock. Происхождение: Парагвай Хранить в сухом, прохладном месте при температуре до 25 С. Срок хранения 12 месяцев.

50гр
Семена Чиа (raw, organic) 100 р.

100гр
Семена Чиа (raw, organic) 131 р.

200гр
Семена Чиа (raw, organic) 225 р.

500гр
Семена Чиа (raw, organic) 525 р.

1000гр
Семена Чиа (raw, organic) 900 р.

Тэги: семена чиа